Reflectly

Reflectl — це програма номер один для ведення щоденників, яка стане вашим найкращим другом. Висловлюйте свої думки та почуття, щоб відстежувати свій настрій і підвищувати щастя. Отримуйте щоденну статистику та досліджуйте свої почуття за допомогою власного цифрового щоденника. Це перша в світі інтелектуальна програма для ведення щоденників, яка дає вам персоналізовану ранкову мотивацію та афірмації, коли ви нею користуєтеся. ✏️

** 🌟НАЙКРАЩИЙ ДОДАТОК ДЛЯ ВОДИ ДЛЯ ОБСЛУГОВУВАННЯ ТА ЩАСТЯ🌟 **

Те, як ви почуваєтеся щодня, має значення. Reflect — це особистий щоденник, створений за допомогою штучного інтелекту, який дає вам змогу впоратися з негативними думками та збільшити позитив.😊

Будьте готові зменшити стрес, розвинути вдячність і отримати знання про кожен аспект свого життя. Турбота про вашу психічну форму завжди має бути пріоритетом.

Reflectly використовує позитивну психологію, уважність і когнітивну поведінкову терапію, щоб допомогти вам процвітати. Це дає вам особисті інструменти та мислення, щоб покращити свій настрій і створити цикл позитиву за допомогою нашого трекера звичок. Бажаєш трохи самостійних побачень? Reflect підтримує вашу подорож до самообслуговування.

Ніколи раніше не вели щоденник? Не варто хвилюватися, наша інтелектуальна система журналу дає вам персоналізовані підказки та підтвердження, які допоможуть вам подолати будь-яке занепокоєння та збільшити вдячність. Почніть будувати більш здоровий спосіб життя, заснований на уважності. 📝

** РЕКОМЕНДОВАНО ПРОФЕСІОНАЛІМИ **

Ведення щоденника є поважним методом покращення настрою, мотивації та психічного здоров’я. Психологи, терапевти та провідні експерти галузі підтверджують це. Настав час інвестувати в свій розпорядок догляду за собою та використовувати щоденник Reflectly.

** ЯК ПРАЦЮЄ REFLECTLY **

• ✒️ Записуйте, що ви відчуваєте щодня. Використовуйте рефлексивно для ранкової мотивації та щоденних цитат, як трекер настрою протягом дня або коли вам потрібно висловитися.

• 📈 Використовуючи ШІ та інтелектуальну техніку, Reflectly допомагає вам, показуючи кореляцію настрою та графіки. Були у стресі протягом останніх 10 днів і не можете точно визначити, чому? Наш трекер звичок має відповіді.

• ❓ Ми ставимо персоналізовані запитання на основі ваших записів у щоденнику, щоб ви могли глибше обдумати, вирішити проблеми та висловити вдячність.

• 📚 Читати або редагувати попередні записи в журналі.

• 📊 Отримуйте щоденні, щотижневі та місячні огляди з персоналізованою статистикою.

**👋🏾 СКАЖИ НАМ ПРИВІТ 👋🏾 **

Ми хотіли б почути про ваш досвід Reflectly. Будь ласка, не соромтеся звертатися до нас, якщо у вас є відгуки чи запитання:

• Facebook - https://facebook.com/reflectlyio/

• Instagram - @reflectlyapp

• Twitter - @reflectlyapp

• Електронна пошта - hello@reflect.ly :)